さぁて、本日もご飯の準備の時間がやってきましたぁ。

まぁ、ぶっちゃけ毎日ご飯めんどくさいですが、頑張って作って行きたいと思います！

ではでは、まずは、今日のメニューからです。

今日は、お魚デイなので、カレイの煮付けをメインにします。

後は、白菜麻婆と、キャベツのコールスロー、そしてサツマイモのバター焼きです。

ちょっと統一感のないメニューになってしまいましたが、週末に近づいてくると、お野菜をどう調理していこうかと悩みモードに入ってきてしまうので、細かいことは気にしません。

では、今日もさらーっと下準備！！カレイは、もちろん冷凍保存していたもの！ 夜のうちから野菜室にいれて、ゆっくり解凍させておきます。

こちらは、ふつうに煮るだけ！！ 後はそのまま冷まして、味を染み込ませていきます。白菜麻婆～こちらは、簡単です。というか、手抜きです。

白菜をざく切りにしておいて、下準備完了。後は、麻婆豆腐の素をつかって、フライパンで直前に火にかけるだけ。 キャベツのコールスローも、さっとゆでて、ヨーグルトとマヨネーズで和えるのみ！

そして、サツマイモは、あらかじめレンチんして、少し柔らかくしておいてから、バターで焼くだけ～。

はい今日も簡単メニューの準備オッケー！でもね、これはこれで、意外に頭使っていたりもするんですよ！よし、ご飯もしかけておこーっと。